Czym jest psychoterapia psychodynamiczna?

To forma terapii opierająca się na założeniach psychoanalizy, opracowanej przez Zygmunta Freuda teorii ludzkiej psychiki i metody leczenia zaburzeń psychicznych. Skupia się na badaniu nieświadomych procesów psychicznych, które wpływają na nasze zachowanie, emocje i relacje. Celem tej terapii jest zrozumienie, w jaki sposób przeszłe doświadczenia, zwłaszcza te z dzieciństwa, kształtują obecne problemy i trudności.

Główne założenia psychoterapii psychodynamicznej obejmują:

Nieświadomość: wiele naszych myśli, uczuć i impulsów jest ukrytych przed świadomą percepcją, ale w znaczącym stopniu wpływają one na nasze codzienne życie.

Konflikty wewnętrzne: często doświadczamy konfliktów między różnymi częściami naszej psychiki (np. pragnieniami a normami społecznymi).

Relacje z obiektami: nasze relacje z innymi ludźmi, zwłaszcza wczesne relacje z opiekunami, wpływają na to, jak wchodzimy w związki w dorosłym życiu.

Terapia polega na regularnych sesjach, podczas których pacjent swobodnie mówi o swoich myślach, snach i uczuciach, a terapeuta pomaga mu odkryć ukryte motywy i wzorce zachowań. Dzięki temu pacjent zyskuje lepsze zrozumienie siebie i może wprowadzać zmiany w swoim życiu.

Podjęcie trudnej decyzji o poszukiwaniu pomocy to często pierwszy krok w procesie zdrowienia, wyjścia z kryzysu. Zaufanie, akceptacja, zrozumienie, uważność, unikanie wartościujących osądów stworzą w moim gabinecie przestrzeń dla nazwania Twoich problemów i zrozumienia ich źródła. Wszystko po to, aby poszukać dróg do naprawy. Naprawa zaś często oznacza uzyskanie dostępu do pełniejszego, bardziej zgodnego z oczekiwaniami i bardziej satysfakcjonującego życia. Zapraszam do gabinetu w  Gdańsku Wrzeszczu. Prowadzę indywidualną psychoterapię w nurcie psychodynamicznym dla osób dorosłych i młodzieży.  Proponuję także konsultacje pedagogiczne dla rodziców i opiekunów pragnących lepiej zrozumieć swoje dzieci/podopiecznych.

Plac Wybickiego 16/4

Gdańsk

Pracownia

Psychoterapii i 

4P